[エッセイ 292] 昼寝 先日の新聞に、「猛暑疲れに負けない心掛けのランキング」というのが出ていた。１位：水分をこまめに取る、２位：３食をきちんと取る、３位：夜の睡眠を十分取る、４位：昼寝をする、５位以下略。全国の成人男女１０２０名にアンケート…